बालों को शैंपू करने से पहले जानें शहनाज हुसैन के टिप्स

बालों की समस्या तो हर मौसम में लगी रहती है. खासकर, बारिश के बाद बालों की समस्या बढ़ जाती है. ऐसे में बालों की देखभाल के तहत खास शैंपू का इस्तेमाल किया जाता है, फिर भी बाल झड़ना बंद नहीं होते. इसके पीछे मुख्य कारण शैंपू करने का सही तरीका पता न होना है. गलत तरह से शैंपू करने से बाल तेजी से झड़ते हैं और बालों की अन्य समस्याएं भी हो सकती है. ऐसे में शैंपू करने से संबंधित शहनाज हुसैन की बातों पर ध्यान देने की जरूरत है.

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आज इस लेख में आप शैंपू करने से संबंधित शहनाज हुसैन के टिप्स के बारे में जानेंगे -

(और पढ़ें - बालों के लिए सबसे अच्छा शैम्पू

शैंपू के लिए इनका ध्यान रखना है जरूरी
इन बातों का भी रखें ख्याल
सारांश

बालों को शैंपू करने से पहले जानें शहनाज हुसैन के टिप्स के डॉक्टर

शैंपू के लिए इनका ध्यान रखना है जरूरी

सीधा बालों को शैंपू कर देना सही नहीं है. इससे बाल धोने के बाद उलझ जाते हैं और सुलझाने के चक्कर में टूटने लगते हैं. यहां विस्तार से बताया गया है कि बालों को शैंपू करने से पहले क्या करना चाहिए -

बालों को शैंपू करने से पहले अच्छी तरह गीला करना चाहिए.
सूखे बालों में शैंपू लगाने से फायदे की बजाय नुकसान हो सकता है.
शैंपू को थोड़े से पानी में घोलकर लगाने से बेहतर परिणाम मिल सकते हैं और बालों की गहराई से सफाई हो सकती है.
शैंपू करने से 1 घंटा पहले बालों में तेल मालिश करें.
बालों में तेल मालिश करने से स्कैल्प में रक्त का संचार होता है, जिससे बालों को मजबूती मिलती है.
बालों को गर्म पानी से न धोएं, इससे बाल रूखे हो जाते हैं.
हमेशा सही मात्रा में ही शैंपू का प्रयोग करें, क्योंकि शैंपू का ज्यादा इस्तेमाल भी बालों को खराब कर सकता है.
कई बार शैंपू करने के बाद भी बाल उलझे रहते हैं, तो ऐसे में शैंपू या कंडीशनर बदलने पर विचार करना चाहिए.
बालों में शैंपू लगाने के बाद दो तीन मिनट तक बालों की मसाज करें.
इसके बाद ताजे ठंडे पानी से बाल धोएं.
शैंपू का प्रयोग स्कैल्प पर हल्के-हल्के हाथों से मालिश करके करना चाहिए.

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इन बातों का भी रखें ख्याल

मार्केट में ऐसे कई शैंपू हैं, जो केमिकल से युक्त होते हैं. ये बालों के नैचुरल ऑयल को नुकसान पहुंचा सकते हैं. इससे स्कैल्प का एल्कलाइन संतुलन बिगड़ सकता है और नतीजतन बाल टूटने लगते हैं. इसलिए, बाल धोते समय निम्न बातों पर ध्यान दें -

ऑयली हेयर के लिए हिना और ड्राई हेयर के लिए आंवला वाला शैंपू चुनें.
ऑयली हेयर को हफ्ते में 3 बार और ड्राई हेयर को 2 बार शैंपू करना चाहिए.
उमस भरे मौसम में सभी को हफ्ते में 3 बार बाल धोने चाहिए. ऐसे मौसम में पसीने की वजह से धूल व गंदगी स्कैल्प पर चिपकर बालों को गंदा कर सकती है.
शैंपू करने के बाद बालों को तौलिए में अच्छी तरह लपेटें. इससे अतिरिक्त पानी निकल जाएगा.
बालों को सुखाने के लिए इन्हें रगड़ने की गलती न करें.
जब बाल सूख जाएं या हल्के गीले हों, तो इन्हें सुलझाने के लिए चौड़े दांतों वाली कंघी इस्तेमाल करें.
सुखाने के लिए हमेशा हेयर ड्रायर का इस्तेमाल न करें और जब भी करें, तो इसे हमेशा 10 इंच की दूरी पर रखें.

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सारांश

बालों को किसी भी तरह के नुकसान से बचाने के लिए उनकी सही तरह से देखभाल करना जरूरी है. इसमें बालों को शैंपू करना भी जरूरी है. इसके लिए शहनाज हुसैन के टिप्स को फॉलो किया जा सकता है. इन टिप्स में बाल धोने से पहले, बाल धोने के दौरान और बाल धाेने के बाद क्या-क्या करना चाहिए उसके बारे में बताया गया है. अगर फिर भी बालों को टूटना जारी रहता है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए.

(और पढ़ें - भृंगराज शैंपू के फायदे)