బొడ్డులో నూనె వేసుకోవడంవల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు - Benefits of putting oil in belly button in Telugu

మీ చర్మానికి సహజమైన  తేమను కల్గించడానికి నూనెలు అద్భుతంగా పని  చేస్తాయి. మన శరీరంలో సాధారణంగా మరచిపోయిన భాగాలైన బొడ్డు  మరియు కడుపు వంటి ప్రాంతంలో నూనెను వేసుకోవడంవల్ల ఆ నూనెలు బాగా పనిచేస్తాయి. శీతాకాలంలో గాలి విపరీతంగా పొడిగా ఉన్నప్పుడు ఇలా బొడ్డులో నూనె  వేసుకోవడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. కొబ్బరి నూనె మరియు ఆలివ్ నూనెలు కొన్ని మంచి నూనె ఎంపికలలో ఉన్నాయి. ఈ నూనెల్లోని కొవ్వు ఆమ్లం కారణంగా అవి చర్మాన్ని మెత్తబరిచే (ఎమోలియంట్) ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. బొడ్డుమార్గం అనేది ఈ నూనెలు చర్మంలోకి లోతుగా వెళ్లి చర్మానికి  తేమను కల్పించడానికి ఓ ప్రత్యక్ష మార్గంగా పనిచేస్తుంది.

మోతాదు: ఉత్తమ ఫలితాల కోసం స్నానం చేసిన తర్వాత కొన్ని చుక్కల నూనెను మీ బొడ్డుపైన వేసి తర్వాత బొడ్డు మరియు కడుపుపైన సుతారంగా ​​రుద్దండి.

(మరింత చదవండి: కొబ్బరి నీళ్ల ప్రయోజనాలు)

బొడ్డును తరచుగా శుభ్రం చేసుకోవడాన్ని మనం సులభంగా మర్చిపోవటం జరుగుతుంటుంది. అయితే బొడ్డును శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఈ ప్రయోజనం కోసం ఉపయోగించే నూనెలు ఏవంటే జోజోబా, పొద్దుతిరుగుడు మరియు ద్రాక్ష విత్తనాల నూనెలు. ఈ నూనెలు చనిపోయిన చర్మాన్ని విప్పి అందులోని ధూళిని తొలగించడాన్ని సులభం చేస్తుంది.

మోతాదు: ఈ ప్రక్రియ కోసం కాస్త దూదిని తీసుకుని దానిపై 2-3 చుక్కలు నూనె వేసి బొడ్డును శుభ్రముపరచడానికి వాడండి కాని నొప్పి కల్గించేంత కఠినంగా లేదా గాయం అయ్యేంత గట్టిగా రాపిడి చేయకుండా జాగ్రత్తగా శుభ్రం చేయండి.

సాధారణంగా బొడ్డు తేమగా ఉంటుంది మరియు తేమతో కూడిన బొడ్డు సూక్ష్మజీవులకు (బ్యాక్టీరియా) మరియు శిలీంధ్రాలకు ఓ మంచి నిలయం. అటువంటి పరిస్థితులలో బొడ్డులో సంక్రమణ సులభంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది లేదా బొడ్డు ప్రాంతంలో గాయం లేదా పుండు అయితే అది నయం కావడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. బొడ్డులో సరైన నూనెను వేస్తే అంటువ్యాధిని (ఇన్‌ఫెక్షన్‌ను) నయం చేసుకోవచ్చు. టీ చెట్టు నూనె (టీ ట్రీ ఆయిల్), కొబ్బరి నూనె మరియు యూకలిప్టస్ ఆయిల్ బ్యాక్టీరియాను సమర్థవంతంగా చంపగల ఉత్తమ నూనెల ఎంపిక. పేర్కొన్న ఈ నూనెలు యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీవైరల్ లక్షణాలను కల్గి సంక్రమణను నయం చేయగలవు.

 మోతాదు: పుండు మానేంతవరకూ లేదా సంక్రమణ నయమయ్యే వరకు 3 చుక్కల నూనెను బొడ్డులో వేస్తూ ఉండండి.

మీ బొడ్డులో నూనెను వేయడంవల్ల కడుపు నొప్పి నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. బొడ్డు ప్రాంతం నుండి ఒత్తిడిని తొలగించడం ద్వారా ఇలా బొడ్డులో నూనె వేయడం పనిచేస్తుంది. అజీర్ణం, ఆహారం విషతుల్యమవడం (ఫుడ్ పాయిజనింగ్), వికారం, పొట్టలో పుండ్లు (గ్యాస్ట్రైటిస్), ఉబ్బ

రం మరియు విరేచనాలు వంటి లక్షణాలను నయం చేయడానికి బొడ్డులో నూనెను వేయవచ్చు. సాధారణ గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారికి, ఈ చిట్కా (లేదా పరిహారం) అద్భుతాలే చేస్తుంది. కడుపు నొప్పిని మటుమాయం చేయడానికి ఈ బొడ్డులో నూనె వేయడమనే ప్రక్రియ ద్వారా ఉత్తమంగా పనిచేసే నూనెలు పిప్పరమింట్ నూనె మరియు అల్లం నూనెలు, ఈ నూనెలకు నొప్పిని తగ్గించే లక్షణాలున్నాయి.

బొడ్డును మెత్తగా రుద్దడం (అంటే మసాజ్ చేయడం) వల్ల రుతుస్రావం నొప్పి (తిమ్మిరి) నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఇది ఉదర కండరాలను సడలించడం ద్వారా మరియు గర్భాశయ సంకోచం వల్ల కలిగే అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది. అలాగే, నూనెలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి, ఇది నొప్పిని తొలగించడానికి పనిచేస్తుంది. పిప్పరమింట్, చీకటి మాను లేక తమాల మాను నూనె (సైప్రస్), క్లారి సేజ్ నూనె మరియు అల్లం నూనెల వంటి ముఖ్యమైన నూనెలను బొడ్డులో వేయడానికి తద్వారా మంచి ప్రయోజనం పొందడానికి ఉత్తమమైన నూనెలు.

మోతాదు: మీ బొడ్డులో 5-6 చుక్కల నూనె వేయాలి. మీ కడుపుపై ఈ ముఖ్యమైన తైలాన్ని మసాజ్ చేయడం వల్ల నొప్పి తొలగిపోయిన అనుభూతిని పొందవచ్చు.

గర్భాశయం మరియు ఉదర కండరాల సడలింపును ప్రోత్సహించడం, ఫలదీకరణం కోసం అండవాహిక (ట్యూబ్) లోపల వీర్యాన్ని (స్పెర్మ్‌ను) రక్షించడం, వీర్యం యొక్క చలనశీలత మరియు గణనను పెంచడం మరియు క్రమరహిత ఋతుస్రావాల వంటి ముట్టు సమస్యలకు చికిత్స చేయడం ద్వారా ‘ఈ బొడ్డులో నూనెవేయడం’ అనే పరిహారం పనిచేస్తుంది. ముఖ్యమైన నూనెలు (essential oils) డామియానా నూనె, జామ ఆకు నూనె, జునిపెర్ లేదా క్లారి సేజ్ యొక్క నూనెలు బొడ్డుపై వేయడంవల్ల అద్భుతాలు చేస్తాయి. ఈ నూనెల్ని బొడ్డులో వేయడంవల్ల అవి శరీరంలో విశ్రాంతిని ప్రోత్సహించడం, వీర్యాన్ని రక్షించడం మరియు రుతు సమస్యలకు (ముట్టు సమస్యలు) చికిత్స చేయడం ద్వారా పని చేస్తాయి. మీ హార్మోన్లు కూడా నియంత్రించబడతాయి మరియు దానివల్ల, గర్భం ధరించే అవకాశాలు పెరుగుతాయి.

మోతాదు: దూదితో మీ బొడ్డులో 2-3 చుక్కల నూనెను వేయండి, మరియు బొడ్డు ప్రదేశం చుట్టూ ఒక నిమిషం పాటు మర్దన (మసాజ్) చేయండి.

వర్ణకవిధానం (పిగ్మెంటేషన్) అనేది లక్షలాది మంది మహిళలను పట్టి పీడిస్తున్నఅందానికి సంబంధించిన (చర్మ) వ్యాధి. దీనితో విసిగి వేసారిన కొంత సమయం తరువాత, క్రమ తప్పకుండా మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడితో కలిసే మీ సంప్రదింపులు (regular appointments) కూడా వ్యర్థం అని మీకు అనిపిస్తుంది. నిమ్మరసంలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది, కాబట్టి మీ చర్మం నుండి పిగ్మెంటేషన్ యొక్క అన్ని సంకేతాలను తొలగించడానికి నిమ్మ నూనెను ఉపయోగించడమే వివేకవంతమైన పని.

మోతాదు: ఉత్తమ ఫలితాల కోసం ప్రతిరోజూ మీ బొడ్డులో 2-3 చుక్కల నిమ్మ నూనెను వేయండి.

ఆయుర్వేద మందుల వైద్యం మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి బొడ్డులో నూనె వేసుకొమ్మని సిఫారసు చేస్తోంది. మొటిమలను నయం చేయడానికి వేప నూనెను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు అందరికీ తెలుసు. బొడ్డులో నేరుగా నూనెను వేసుకోవడంవల్ల చర్మంలోనికి దాని ప్రత్యక్ష శోషణ జరుగుతుంది, తద్వారా, మొటిమల నిర్మూలనపై మెరుగైన ప్రభావం చూపుతుంది.

మోతాదు: ఉత్తమ ఫలితాలను సాధించడానికి ప్రతిరోజూ 2-3 చుక్కల వేప నూనెను బొడ్డులో వేయాలి.

ఆయుర్వేదంలో, నాభిచక్రం శక్తికి ఓ ప్రధాన వనరు అన్న భావన ఉంది. నాభి (లేక బొడ్డు) మీ అతిపెద్ద కలలు, కల్పనలు మరియు లక్ష్యాలకు నిలయంగా భావించడం జరుగుతుంది. మీరు మీ సృజనాత్మకతతో సంబంధాన్ని పెంచుకోవాలంటే మీ నాభిని సమతుల్యంగా ఉంచుకోవాలి.

ఆయుర్వేదం ప్రకారం, మీరు నాభిని సమతుల్యం చేయడానికి రపీసీడ్ (rapeseed- రపీ గింజల) నూనెను ఉపయోగించవచ్చు. మీ బొడ్డులో కొన్ని చుక్కలు రపీ గింజల నూనెను వేసి మర్దన (మసాజ్) చేయండి. గంధపు చెక్క నూనె మరియు రోజ్‌వుడ్ నూనెలనే ముఖ్యమైన నూనెలను కూడా ఎక్కువ ప్రయోజనాలను పొందడానికి ఉపయోగించవచ్చు. మీ సృజనాత్మక శక్తిని పెంచడానికి వారానికి ఒకసారి ఇలా చేయండి.