নিম্ন রক্তচাপ - Low Blood Pressure (Hypotension) in Bengali

রক্তচাপ হচ্ছে এমন চাপ যা রক্তবাহী নালীগুলির (ধমনীগুলি) দেয়ালে রক্ত প্রয়োগ করে। হার্ট বা হৃৎপিণ্ডের স্পন্দনের (ধুকপুকুনি) সময় রক্তের জোরের কারণে চাপ হয়। রক্তের পাম্পিং-এর (সিস্টোলিক প্রেসার) সময় চাপ উচ্চ হয় এবং হার্টের শিথিলকরণের (ডায়াস্টোলিক প্রেসার) পর্যায়ে চাপ অপেক্ষাকৃত নিম্ন বা অল্প হয়। স্ফিগনোম্যানোমিটার বা স্ফাইগনোম্যানোমিটার নামের একটা যন্ত্র ব্যবহার করে রক্তচাপ মাপা হয়। একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের স্বাভাবিক রক্তচাপ হল 120 (সিস্টোলিক)/80 (ডায়াস্টোলিক) mm পারদের হিসাবে।

নিম্ন রক্তচাপকে হাইপোটেনশনও বলা হয় (হাইপো-নিম্ন, টেনশন-চাপ)। এটা এমন একটা অবস্থা যখন রক্তচাপ 90/60 mm পারদের হিসাবে বা আরও নীচে নেমে যায়। অধিকাংশ মানুষের ক্ষেত্রে, এটা হামেশা দেখা যায় এবং ক্ষতিকারক নয়, এমনকি অসনাক্তও থেকে যায়। কিছু মানুষের হয়তো সামান্য মাথা ঘোরা বা অজ্ঞান হওয়ার অভিজ্ঞতা হতে পারে, কিন্তু যদি এটা গুরুতর হয়, এটা একটা প্রাণ-সংশয়কর পরিস্থিতি সৃষ্টি করতে পারে।

নিম্ন রক্তচাপ কয়েকটা অবস্থার কারণে হতে পারে যা শরীরে জলের অভাব থেকে শুরু করে গুরুতর অস্ত্রোপচারমূলক কিংবা মেডিক্যাল কারণ পর্যন্ত বিস্তৃত। চিকিৎসায় বিশেষ করে নজর দেওয়া হয় অন্তর্নিহিত কারণ, যদি কিছু থাকে, সেটার চিকিৎসার বিষয়ে। সেইজন্য, হাইপোটেনশন-এর কারণ খুঁজে বার করা হল এটা সফলভাবে চিকিৎসা করার প্রথম ধাপ। তাহলে, নিম্ন রক্তচাপ কি কারণে হয়? আমরা এটাকে কিভাবে সামলাতে পারি? নিম্ন রক্তচাপের বিষয়ে জানতে হলে আরও পড়ুন।

বেশির ভাগ লোকের ক্ষেত্রে, রক্তচাপে সামান্য একটু হ্রাস বা অবনতি অল্পস্থায়ী এবং কোনও উপসর্গ সৃষ্টি করেনা কিংবা শুধু সামান্য একটু মাথা ঘোরা সৃষ্টি করতে পারে। যাই হোক, রক্তচাপে হ্রাস বা অবনতির ঘন ঘন ঘটনা কিংবা গুরুতর লক্ষণ বা উপসর্গ একটা অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য বিপত্তির ইঙ্গিত দেয়। নিম্ন রক্তচাপের লক্ষণ এবং উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছেঃ

• মাথা ঘোরা।
• ঘূর্ণিরোগ (মাথা ঝিমঝিম করা)।
• দৃষ্টির অস্পষ্টতা।
• অবসাদ।
• অস্থিরতা।
• দুর্বলতা।
• ঠাণ্ডা এবং আঠালো ত্বক।
• অজ্ঞান হওয়া।

রক্তচাপ যদি সাংঘাতিকভাবে নেমে যায়, সেটা একটা প্রাণ-সংশয়কর পরিস্থিতি, যাকে শক (প্রচণ্ড আঘাত) বলে উল্লেখ করা হয়, সৃষ্টি করতে পারে। এইসমস্ত ক্ষেত্রগুলিতে, লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি সামান্য হেরফের করে এবং অনেক বেশি তীব্র হয়। এগুলি নীচে দেওয়া হলঃ

• বিভ্রান্তি (বয়স্ক লোকদের ক্ষেত্রে অধিকতর তীব্র হয়)।
• শ্বাসপ্রশ্বাস দ্রুত এবং ভাসা-ভাসা হয়। (আরও পড়ুন – শ্বাসকষ্ট)
• নাড়ির স্পন্দন দুর্বল এবং দ্রুত।
• ত্বক ফ্যাকাসে, ঠাণ্ডা, এবং আঠালো হয়।

শক (প্রচণ্ড আঘাত) হল সচরাচর একটা জরুরি পরিস্থিতি যার জন্য অবিলম্বে চিকিৎসা দরকার।

সাধারণতঃ, নিম্ন রক্তচাপ অলক্ষিত থাকে এবং কোনরকম গুরুতর উপসর্গ সৃষ্টি করেনা অথবা মৃদু উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে, অতএব খুব কমই চিকিৎসার দরকার হয়। যাই হোক, যদি উপসর্গগুলি অবিরত হতে থাকে এবং এর পিছনে কোন অন্তর্নিহিত কারণ থাকে, কারণটা জানা এবং তার চিকিৎসা করা সমস্যার সমাধান করে। যদি নিম্ন রক্তচাপ কোনও ওষুধের কারণে হয়, তাহলে ওষুধ পরিবর্তন করা বা ডোজেজ বা মাত্রা বদল করা সাধারণতঃ সমস্যার সমাধান করে।   

হাইপোটেনশন-এর কারণ যদি স্পষ্ট না হয়, তাহলে চিকিৎসার সাধারণ নিয়ম হচ্ছে রক্তচাপ বাড়ানো এবং তা বজায় রাখা আর সুস্পষ্টরূপে লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি কমানো। সাধারণ নির্দেশিকাগুলির মধ্যে রয়েছেঃ

• আপনার লবণ খাওয়া বাড়ান
  এটা রক্তের তরল পরিমাণ বাড়াতে সাহায্য করে এবং এভাবে রক্তচাপ বাড়ায়।

• অধিকতর তরল গ্রহণ করুন
  জল গ্রহণের পরিমাণ বাড়ানো লবণ গ্রহণ বাড়ানোর মত একই প্রকার কাজ করে; এটা তরলের পরিমাণ বাড়ায় এবং ক্রমে, রক্তচাপ বাড়ায়।

• আপনার ডাক্তারের দ্বারা বিধান দেওয়া ওষুধ গ্রহণ করুন 
  আপনার ডাক্তার রক্তচাপ বাড়াতে সাহায্য করার জন্য ফ্লুড্রোকর্টিজোন কিংবা মিডোড্রিন-এর মত কিছু নির্দিষ্ট ওষুধের বিধান দিতে পারেন। এগুলি ধারাবাহিক অর্থোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন (বসা বা শোয়া অবস্থা থেকে হঠাৎ দাঁড়ালে রক্তচাপ কমে যাওয়া) চিকিৎসার ক্ষেত্রে সাধারণভাবে ব্যবহার করা হয়।      

• কম্প্রেশনস বা মোজা পরুন
  কম্প্রেশনস বা মোজা আপনার পায়ের গুল (কাফ) সঙ্কুচিত রাখে, যা রক্ত এক জায়গায় জমা করার জন্য জানা যায়, এবং এই কম্প্রেশনগুলি রক্তকে সেখানে জমাট বাঁধতে দেয়না, এবং এভাবে রক্তকে সঞ্চালনের জন্য ফেরত পাঠায় এবং রক্তচাপের মাত্রা বাড়ায়।