मुँहासे के लिए बायोटिन उपचार पर बहुत अधिक शोध नहीं हुआ है। आपको सामान्य स्वास्थ्य के लिए बायोटिन की आवश्यकता है, लेकिन यह स्पष्ट नहीं है कि यह मुँहासे का कारण बनता है या उसका इलाज करता है। यह संभव है कि लोग बायोटिन को विटामिन बी5 समझ लेते हैं, जिसका आपकी त्वचा पर अधिक महत्वपूर्ण प्रभाव हो सकता है।
बायोटिन अमीनो एसिड को परिवर्तित करने में मदद करता है और प्रोटीन बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जिसमें केराटिन नामक प्रोटीन भी शामिल है। इसके बजाय, विटामिन बी5 में जीवाणुरोधी गुण हैं और त्वचा को मुलायम बनाता है।
- बायोटिन ,बी5 के अवशोषण में हस्तक्षेप कर सकता है
शरीर बायोटिन और पैंटोथेनिक एसिड को अवशोषित करता है लेकिन अधिक मात्रा में का सेवन करने से बायोटिन ,बी5 अवशोषण को रोक देता है।
- बायोटिन कॉमेडोनल मुँहासे में मदद कर सकता है
एक अध्ययन से पता चलता है कि बायोटिन का सेवन करने से त्वचा पर तेल उत्पादन कम होता है और कॉमेडोनल मुँहासे में मदद मिल सकती है। इस प्रकार के मुँहासों की विशेषता अधिकतर व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स होते हैं। मुहाँसों के उपचार के दौरान बायोटिन लालिमा, सूखापन और पपड़ी जैसी परेशानियाँ भी पैदा कर सकता है।
- विटामिन बी के साथ मुँहासे का इलाज कैसे करें
हालांकि बायोटिन को मुँहासे का कारण माना जाता है, लेकिन कुछ शोध में पाया गया है कि यह कॉमेडोनल मुँहासे में सुधार कर सकता है, जो माथे और ठुड्डी पर ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स जैसे दिखाई देते हैं।
इसके अतिरिक्त, यह विटामिन त्वचा की पपड़ी को नियंत्रित करने और मुँहासे से होने वाली जलन से राहत दिलाने में विशेष रूप से उपयोगी हो सकता है, जिसके कारण त्वचा पर लाल, पपड़ीदार चकत्ते हो जाते हैं। बायोटिन और विटामिन बी5, जिसे पैंटोथेनिक एसिड भी कहा जाता है, दोनों ने मुँहासे का इलाज करने की क्षमता दिखाई है।
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