जब बालों की जड़ का ऊपरी हिस्सा टूट जाए, तो बाल बढ़ नहीं पाते और दो मुंहे हो जाते हैं. इससे बाल टूटते हैं. बाल टूटने से जुड़े अन्य प्रमुख कारण आप आगे जानेंगे.
डाइट में जिंक, आयरन और फोलिक एसिड पर्याप्त मात्रा में लेना है. पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट आपके बालों को खराब होने से भी बचाते हैं.
तनाव और बाल टूटने के बीच संबंध साबित हो चुका है. टेलोजेन एफ्लुवियम में स्ट्रेस की वजह से बाल टूटते हैं. ऐसे में तनाव से दूर रहना चाहिए.
बाल रूखे होने पर टूटने लगते हैं. यह कई अन्य कारकों की वजह से होता है, जैसे - शुष्क मौसम, कम नमी और अधिक गर्मी.
जब हेयर ड्रायर या फ्लैट आयरन जैसे उपकरणों को गलत तरीके से या अधिक इस्तेमाल किया जाता है, तो बालों के क्यूटिकल के खराब होने का जोखिम बढ़ जाता है.
बालों को कसकर बांधने से बाल जड़ों से टूट सकते हैं. इसलिए, जब बंधे हुए बालों को खोला जाता है, तो रबर बैंड के साथ कई बाल टूटकर हाथ में आते हैं.
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