क्या प्रेगनेंसी में गिरना चिंताजनक है? - Falling during pregnancy and reason to worry in Hindi

कुछ गर्भवती महिलाओं का गिरना जोखिम भरा नहीं होता है, लेकिन कुछ मामलों में यह बच्चे के लिए हानिकारक हो सकता है. प्रेगनेंसी में गिरने पर नुकसान हो सकता है या नहीं, यह गर्भावस्था के चरण और गिरने की स्थिति पर निर्भर करता है. पहली तिमाही में गिरना नुकसान नहीं पहुंचाता है, जबकि तीसरी तिमाही में गिरने पर भारी हानि हो सकती है -

प्रेगनेंसी में मामूली रूप से गिरने पर गर्भाशय को अधिक नुकसान नहीं पहुंचता है, लेकिन जब महिला तेजी से गिरती है, तो इससे महिलाओं को कुछ जटिलाओं का सामना करना पड़ सकता है - 

• प्लेसेंटल अब्रप्शन
• हड्डियों का टूटना
• मानसिक स्थिति में बदलाव होना
• भ्रूण के सिर पर चोट लगना
• महिला को मोच या चोट लगना

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गर्भावस्था के दौरान महिला के अचानक गिरने के पीछे कई कारण हो सकते हैं. ऐसे मामले मुख्य रूप से गर्भावस्था के तीसरी तिमाही में देखने को मिलते हैं -

• पेट के बढ़ने से शरीर के ग्रेविटी सेंटर में बदलाव होता है और ये आगे की ओर चला जाता है. इस कारण से कई बार गर्भवती महिला के लिए बैलेंस बनाना मुश्किल हो जाता है और महिला गिर सकती है.
• प्रेगनेंसी में वजन बढ़ने पर भी महिला गिर सकती है.
• हार्मोन रिलैक्सिन के कारण महिलाओं में लिगामेंट्स और जोड़ नरम हो सकते हैं. इसकी वजह से महिलाएं प्रेगनेंसी में गिर सकती हैं.

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कोई व्यक्ति कभी भी गिर सकता है, इसका कोई बचाव नहीं हो सकता है, लेकिन प्रेगनेंसी में गिरना अधिक आम होता है, इसलिए अगर कुछ टिप्स फॉलो किए जाए, तो गिरने से बचा जा सकता है.

• चलते समय ध्यान दें कि फर्श पर पानी या कोई तरल पदार्थ न गिरा हो. 
• हमेशा अच्छी ग्रिप वाले जूते पहनें. 
• हाई हील्स वाले जूते या सैंडल न पहनें. इनकी जगह फ्लैट फुटवियर पहनें.
• सीढ़ियों से नीचे जाते समय रेलिंग को पकड़ें. 
• हैवी सामान उठाने से बचें. धीरे-धीरे चलें.
• बहुत अधिक शारीरिक गतिविधि करने से बचना चाहिए.
• एनर्जी बनाकर रखें. इसके लिए हेल्दी डाइट लें.

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प्रेगनेंसी के दौरान गिरने पर निम्न अवस्थाओं में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए -

• प्रेगनेंसी में पेट के बल गिरने पर.
• गिरने के बाद योनि से रक्तस्राव होने पर.
• गर्भाशय, पेल्विक और पेट में तेज दर्द होने पर.
• अगर गर्भाशय संकुचन महसूस हो रहा हो.
• बच्चे की मूवमेंट महसूस न कर पाना.

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प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान मामूली रूप से गिरना या हल्का झटका लगना चिंता का विषय नहीं होता है. वहीं, अगर दूसरी तिमाही के आखिरी दिनों और तीसरी तिमाही के दौरान महिला गिरती है, तो इससे मां और बच्चे दोनों को नुकसान पहुंच सकता है. पेट के बल गिरने और तेज चोट लगने से गर्भपात का खतरा बढ़ सकता है. इतना ही नहीं गर्भावस्था में गिरना मृत बच्चे के जन्म का कारण भी बन सकता है. इसलिए, प्रेगनेंसी में महिला को संभलकर चलना चाहिए. अगर कभी गर्भावस्था के दौरान गिर जाती हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें. 

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