मल्टीपल स्केलेरोसिस फटिग के लक्षण, कारण व इलाज - Multiple sclerosis fatigue symptoms, causes and treatment in Hindi

मल्टीपल स्केलेरोसिस एक पुरानी बीमारी है. यह बीमारी सेंट्रल नर्वस सिस्टम को प्रभावित करती है. इसमें मस्तिष्क, रीढ़ की हड्डी और ऑप्टिक नर्व शामिल हैं. इस स्थिति में व्यक्ति को धुंधली दृष्टि, सुन्नता, अंगों में झुनझुनी और गंभीर थकान जैसे लक्षणों का अनुभव हो सकता है. हालांकि, यह बीमारी आम नहीं होती है.

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थकान और मल्टीपल स्केलेरोसिस एक-दूसरे से पूरी तरह से संबंधित होते हैं. थकान मल्टीपल स्केलेरोसिस का एक लक्षण होता है. नेशनल मल्टीपल स्केलेरोसिस सोसाइटी के अनुसार, एमएस वाले 80 प्रतिशत लोगों को थकान महसूस होती है. थकान व्यक्ति को सामान्य रूप से काम करने से रोक सकती है. थकान की वजह से व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता प्रभावित हो सकती है. आपको बता दें कि जब मल्टीपल स्केलेरोसिस की वजह से थकान होती है, तो गंभीर स्थितियां पैदा हो सकती हैं. दिन ढलने पर थकान बदतर हो सकती है. साथ ही गर्मी और उमस बढ़ने पर भी थकान का अनुभव हो सकता है. 

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थकान खुद में ही मल्टीपल स्केलेरोसिस का आम लक्षण होता है. अगर किसी को थकान हो रही है, तो कुछ लक्षणों को ध्यान में रखकर पता लगाया जा सकता है कि यह मल्टीपल स्केलेरोसिस की वजह से हो रहा है -

• थकी हुई आंखें 
• थके हुए पैर 
• पूरे शरीर में दर्द
• ऊर्जा की कमी महसूस होना
• ध्यान केंद्रित करने में दिक्कत
• कमजोरी का अनुभव होना
• बार-बार नींद आना
• चिड़चिड़ापन
• घबराहट होना
• तनाव या चिंता में रहना
• दोपहर के बाद थकान बड़ जाना

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मल्टीपल स्केलेरोसिस या एमएस की वजह से किसी भी व्यक्ति को थकान का अनुभव हो सकता है. आपको बता दें कि एमएस की वजह से होने वाली थकान सामान्य थकान से अलग होती है. इस थकान में व्यक्ति की पूरी ऊर्जा खत्म हो जाती है. साथ ही रात को अच्छी नींद लेने के बाद भी थकान दूर नहीं होती है. मल्टीपल स्केलेरोसिस की वजह से होने वाले थकान के कारण इस प्रकार हैं -

मल्टीपल स्केलेरोसिस का इलाज करने के लिए डॉक्टर अक्सर दवाइयां लिखते हैं, लेकिन अगर एमएस की वजह से थकान हो रही है, तो भी कुछ दवाइयां असरदार साबित हो सकती हैं. मल्टीपल स्केलेरोसिस का इलाज करने के लिए दवाइयां -

मल्टीपल स्केलेरोसिस फटिग को प्रतिबंधित भी किया जा सकता है. इसके लिए आप दवाइयों के साथ ही अपनी जीवनशैली में बदलाव करके भी देख सकते हैं -

• इसके लिए आप धूम्रपान और एल्कोहल का सेवन करने से बचें.
• शरीर में ऊर्जा का स्तर बनाए रखने के लिए नियमित रूप से एक्सरसाइज जरूर करें.
• लो कैलोरी फूड्स का सेवन करें. अपनी डाइट में प्रोटीन आदि को जरूर शामिल करें. 
• तनाव व चिंता को कम करने का प्रयास करें.
• योग, मेडिटेशन और प्राणायाम के माध्यम से भी थकान को कम करने में मदद मिल सकती है.

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थकान मल्टीपल स्केलेरोसिस का एक सामान्य लक्षण होता है, लेकिन यह थकान सामान्य थकान से बिल्कुल अलग होती है. इस थकान में आपकी ऊर्जा कम हो सकती है, आपको कमजोरी महसूस हो सकती है. साथ ही यह थकान दोपहर के बाद अधिक बदतर होती जाती है. ऐसे में अगर किसी को भी मल्टीपल स्केलेरोसिस है, तो हेल्दी लाइफस्टाइल की मदद से थकान से बच सकते हैं. आप चाहें तो एमएस और थकान और एमएस के लक्षणों को कम करने के लिए डॉक्टर के निर्देश पर दवाइयां भी ले सकते हैं.

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