Download App
আয়রন ঘাটতি ৰ ডক্তৰ 
OTC Medicines for আয়রন ঘাটতি
আয়রন ঘাটতি কি?
শরীরে আয়রনের স্বাভাবিক মাত্রা পুরুষদের ক্ষেত্রে সাধারণত রক্তে 13.5 থেকে 17.5 জি/ডিএল এবং মহিলাদের ক্ষেত্রে 12.0 থেকে 15.5 জি/ডিএল। এই মাত্রাগুলির নীচে শরীরে আয়রন থাকলে, একজন ব্যক্তির আয়রনের ঘাটতি আছে বলে মনে করা হয়। এর অন্যান্য কার্যকারিতা ছাড়া, আয়রন রক্তে হিমোগ্লোবিনের মুখ্য উপাদান গঠন করে।
এর প্রধান লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি কি কি?
আয়রনের ঘাটতিতে প্রায়ই যেসব সমস্যাগুলি দেখা যায় সেগুলি হল:
- কম হিমোগ্লোবিনের কারণে অ্যানিমিয়া এবং আয়রনের ঘাটতির কারণে রক্ত কোষগুলি সঠিকভাবে গঠিত হতে পারে না।
- অবসাদ এবং ক্লান্তি।
- রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা কম থাকার কারণে, একজন ব্যক্তি সহজে সংক্রমণে আক্রান্ত হয়।
- ফ্যাকাসে ত্বক।
- চুল পড়া।
- জিভে প্রদাহ, এবং লালচে ভাব।
এর প্রধান কারণগুলি কি কি?
আয়রন ঘাটতির একটি অন্যতম প্রধান কারণ হল আয়রন শরীরে সঠিকভাবে শোষিত না হওয়া। ভেজানদের এবং নিরামিষশীদের খাদ্যতালিকায় সাধারণত আয়রনের অভাব দেখা যায়। আয়রনের শোষণে ক্যালসিয়ামও বাধার কারণ হতে পারে; অতএব, দুধ বা দুধ জাতীয় খাদ্যের সাথে আয়রনসমৃদ্ধ খাদ্য খাওয়া উচিত নয়। নির্দিষ্ট কিছু অবস্থায় বেশি পরিমাণে আয়রন গ্রহণের প্রয়োজন হয়, যেমন গর্ভাবস্থায়। কোন আঘাত বা সার্জারির কারণে প্রচুর পরিমাণে রক্ত শরীর থেকে বেরিয়ে গেলে ঐ ব্যক্তির আয়রনের অভাব দেখা দিতে পারে। এইভাবে সন্তান জন্ম দেওয়ার পর মহিলাদের মধ্যে আয়রনের অভাব দেখা দিতে পারে। মাসিকের সময় রক্তক্ষরণ আরেকটি কারণ যা মহিলাদের মধ্যে আয়রন ঘাটতির অধিকতর প্রভাবের জন্য দায়ী।
এটি কিভাবে নির্ণয় করা হয় এবং এর চিকিৎসা কি?
চিকিৎসাগত পরীক্ষার মাধ্যমে আয়রনের ঘাটতি নির্ণয় করা হয়। রক্ত পরীক্ষা এবং হিমোগ্লোবিন এবং হেমাটোক্রিট পরীক্ষা সাধারণত আয়রন ঘাটতি নির্ণয় করার জন্য যথেষ্ট। আয়রন সাপ্লিমেন্ট বা সম্পূরক এবং আয়রন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া চিকিৎসারই অন্তর্ভূক্ত। আয়রন ট্যাবলেট প্রেসক্রিপশন ছাড়াই যেকোন ওষুধের দোকানে পাওয়া যায়; যদিও এটি সেবনের সময় সতর্ক হওয়া উচিত কারণ একজন ব্যক্তির এতে কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে। দুধের সাথে আয়রন সাপ্লিমেন্ট সেবন এড়িয়ে চলুন কারণ এটি শরীরের আয়রন শোষণে বাধা হয়ে দাঁড়াতে পারে।যদি গুরুতর রক্ত ক্ষরণের কারণে আয়রন ঘাটতি দেখা দেয়, সেই ব্যক্তিকে রক্ত দেবার প্রয়োজন হতে পারে।
