টাক - Baldness in Bengali

টাক কি?

স্ক্যাল্পের থেকে চুলের উঠে যাওয়াই হল টাক, যা এলোপেসিয়ার আরেকটি নাম। অল্পসংখ্যক কেশগুচ্ছ পড়া হল সাধারণ ব্যাপার যেহেতু সেটা অধিকাংশ মানুষের আবার গজিয়ে যায়, কিন্তু এই অবস্থায় বয়স বাড়ার সাথে সাথে এটা নাও হতে পারে।

যৌবনারম্ভের পর উভয় লিঙ্গের মধ্যে প্যাটার্নেড চুল পড়া দেখা যায়। দেখা গেছে 35 বছর বয়সের শুরুতে দু-তৃতীয়াংশ পুরুষ টাক অনুভব করেন এবং 40 শতাংশকে চুল হারাতে দেখা যায়। ভারতে, 0.7% জনসংখ্যা টাক অনুভব করেন।

এর প্রধান লক্ষণ এবং উপসর্গগুলো কি কি?

টাকের কারণে বিষয়গুলির ওপর নির্ভর করে বিভিন্ন ফর্ম প্রদর্শিত হতে পারে। এটি হঠাৎ করে বা আস্তে আস্তে হতে পারে এবং আপনার তালু ও পুরো শরীরকে প্রভাবিত করতে পারে। এটা স্থায়ী বা অস্থায়ী হতে পারে।

প্রধান লক্ষণ এবং উপসর্গগুলো হল:

• চুল ক্রমশ পাতলা হয়ে যাওয়া
• আপনার মাথা উপরের চুল ধীরে ধীরে দুর্বল হওয়া
• গোলাকার অথবা প্যাচী দাগ
• হটাৎ চুল পড়া
• সম্পূর্ণ চুল পরে যাওয়া
• স্ক্যাল্প অঞ্চলে শুকনো চামড়া ছড়িয়ে পরা

এর প্রধান কারণ গুলো কি কি?

এটা জেনেটিক বা বংশ পরম্পরায় অর্জিত হতে পারে। পুরুষের চুল পড়ার মধ্যে সাধারণতম কারণ হল অ্যান্ড্রোজেনেটিক আলোপেসিয়া (95% বেশি)।

• বংশগত
  এটি পারিবারিক এবং বয়স বাড়ার সাথে সাথে হয় এবং আগে থেকে জানা যায়।
   
• হরমোনগত পরিবর্তন এবং মেডিকেল শর্তাবলী​
  গর্ভাবস্থা, রজোবন্ধ, থাইরয়েড রোগ, এবং স্ক্যাল্প সংক্রমণ চুল ওঠার জন্য দায়ী হতে পারে।
   
• ড্রাগ বা ওষুধ সম্পর্কিত
  ক্যান্সার, আর্থরাইটিস, বিষণ্নতা, গাউট এবং রক্তচাপের সমস্যাগুলির জন্য ওষুধের ব্যবহৃত টাকের কারণ হতে পারে।
   
• রেডিয়েশন থেরাপি
  বিনাশসাধক রেডিয়েশনের বিকিরণের ফলে চুল একেবারে হারাতে পারে।
   
• মানসিক চাপ​
  চাপ এবং মানসিক বা শারীরিক আঘাত চুল ওঠার জন্য দায়ী হতে পারে।
   
• চুলের চিকিৎসা
  আঁট করে বাঁধা পনি টেইল অথবা কর্নরোসের মত চুল বাঁধার ধরনগুলি ট্র্যাকশন এলোপেশিয়ার কারণ হতে পারে
   
• পুষ্টির ঘাটতি  
  অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিডের অভাব বিশেষ করে লাইসিন এর অভাবে টাক হতে পারে

এটি কিভাবে নির্ণয় এবং চিকিৎসা করা হয়?

ছেলেদের টাকের ধরন, এটার প্রাদুর্ভাব, চুল পড়ার প্যাটার্ন এবং মেডিক্যাল চিকিৎসার ওপর ভিত্তি করে নির্ণয় করা হয়। এটি হ্যামিল্টন-নরউড শ্রেণীকরণ পদ্ধতি ব্যবহার করে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় এবং মহিলাদের টাকের ধরনের লুডভিগ সিস্টেম ব্যবহার করে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। মাথার তালুতে স্কারিং থাকলে, আপনাকে একটি ত্বক বিশেষজ্ঞকে দেখাতে হতে পারে। নন-স্কারিং এলোপেসিয়ায়, ছত্রাক সংক্রমণের পরীক্ষা করতে ঘা এর একটি ছোটো অংশ নেওয়া হতে পারে। তারপরে, যদি কোনও পরিষ্কার কারণ সনাক্ত করা না যায় তবে একটি স্ক্যালপ বায়োপসি করা হতে পারে। ডিফিউজ চুল উঠার ক্ষেত্রে, আপনাকে একটি সিরাম ফেরিটিন এবং থাইরয়েড পরীক্ষা করতে বলা হতে পারে।

চিকিৎসা

• প্রধানত, 5-আলফা রিড্যাক্টেজ ইনহিবিটারগুলি আবার চুল গজানোর জন্য ব্যবহৃত হয়। এন্টি-ফ্রিজ বৈশিষ্ট্যতা থাকার জন্য বেশিরভাগ জিনিসে স্নেক অয়েল থাকে।
• চিন্তা কমালে, তা চুল গজাতে সাহায্য করতে পারে।
• লেসার থেরাপিও চুল গজানো উদ্দীপিত করতে ভাল ফলাফল দেখিয়েছে
• অস্ত্রোপচারও চুল গজাতে সাহায্য করতে পারেন।
• হেয়ার মাল্টিপ্লিকেশন, যাতে সেল্ফ-রিপ্লেনিশিং ফলিকল স্টেম সেল গুলোকে ল্যাবে বাড়ানো হয় এবং স্ক্যাল্পে মাইক্রোইনজেক্ট করা হয়, যা চুল পুনরূদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারে।
• পুষ্টিকর সম্পূরকগুলি খাওয়া যেতে পারে, প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড এবং অন্যান্য মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টগুলো চুলের সঠিক বিকাশের জন্য অপরিহার্য।

নিজ-যত্ন করার টিপস:

• একটি ত্রিকোলজিস্টের পরামর্শ নিয়ে আপনার চুলে ব্যবহার করা জিনিস বদলান।
• গরম জলে স্নান করা এড়িয়ে যান, এটি স্ক্যাল্পের অপরিহার্য তেল নষ্ট করে দিতে পারে।
• তেল দিয়ে মাথার তালু ম্যাসাজ করুন।
• চুল প্রতিস্থাপন করুন।
• ধূমপান ছাড়ুন এবং চাপ মুক্ত হন।
• শরীরে রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে শারীরিক পরিশ্রম করুন।
• রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে এবং বিকাশ উদ্দীপিত করতে প্রশস্ত চিরুনি দিয়ে নিয়মিত চুল আঁচড়ান।

শুধু ওষুধ নয়, জীবনধারা পরিবর্তনও আরো ভালো ফলাফল দেয় এবং অবশিষ্ট চুলের ওঠা অথবা পুনরায় ক্ষতির থেকে রক্ষা করে।

1. Healthy Male. Hair loss and balding. Monash University; Australian Government Department of Health.
2. Dinesh Gowda, V Premalatha, and DB Imtiyaz. Prevalence of Nutritional Deficiencies in Hair Loss among Indian Participants: Results of a Cross-sectional Study. Int J Trichology. 2017 Jul-Sep; 9(3): 101–104. PMID: 28932059
3. Indian Journal of Endocrinology and Metabolism. Association of androgenetic alopecia with metabolic syndrome: A case–control study on 100 patients in a tertiary care hospital in South India. Endocrine Society of India. [internet]
4. Mrinal Gupta, Venkataram Mysore. Classifications of Patterned Hair Loss: A Review. J Cutan Aesthet Surg. 2016 Jan-Mar; 9(1): 3–12. PMID: 27081243
5. Health Harvard Publishing. Harvard Medical School [Internet]. Treating female pattern hair loss. Harvard University, Cambridge, Massachusetts.